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企业家创新俱乐部第21期『众创智汇』私享会太极问道之体验
2018年11月13日 来源: 访问量:

 

太极拳如何改善亚健康状态?

太极拳如何预防高血压、糖尿病、高血压?

太极拳如何激发身体健康潜能?

太极如何成就一代武术宗师?

我们看到的往往都是太极操,真正的太极是什么?

 

 

常式太极拳,又名宫廷太极,特色旋转盘绕,云水八方,源于太极拳名家杨露禅,全佑受教于杨露禅,后尊师命拜于 其子 杨班候门下。常远亭,14岁就任四品大内带刀侍卫,从学于全佑,后又经全佑推荐于杨班候处习练“三连架”,功夫大进,又任京师皇宫二品大内拳师,并向王公,贝勒和皇子传授拳技,期间对拳架进行了改进,用低架来训练腿力和腰力,手足并用,以腰主宰,左旋右转,内外兼修,保持柔中有刚,架势低沉婉转,内含折叠,劲走螺旋,内意丰富。其子常云阶抗战时期来沪投奔师叔吴鉴泉,上世纪六十年代初常云阶的弟子马殿臣在上海推手比赛中因小身材不输大块头赢得冠军,常式太极拳名噪一时闻名于沪上,从学者不下万人。

 

名师介绍

 

 

傅非雨,常式太极拳代表性人物,马殿臣嫡传弟子。14岁师从陈发科弟子陈老师习练陈氏太极拳,1982年加入陈氏太极拳研究学会。后又师从一代宗师马殿臣先生习练常式太极拳,通过长年勤奋苦练,武艺精湛,熟练掌握常式太极拳奥秘。由于为人谦虚诚恳,勤奋刻苦,广交朋友,深为马殿臣先生的喜爱,尽传大功架,柔软架,太极内经,推手等功法,经过常年不辍演练,融汇,交流,拳法上形成了低沉婉转,劲走螺旋,循经导脉,龙伸蛇引,起伏自如的特点,曾多次带队参与传统武术比赛并传播常式太极文化。

 

拳法展示

 

 

太极拳健身的益处

 

太极拳是一种心身俱练、神形双修的保健运动。它通过调心、调气、调身等一系列调整人体阴阳的对立统一的运动,以内固精神、运行气血、畅通经络、协调脏腑、活动肌肉筋骨,使人正气旺盛,阴平阳秘,内外调和,达到保健祛病、益寿延年、自强不息之目的。

 

长期练太极拳,可以陶冶性情,培养沉着从容、温和冷静、耐心细致、做事有恒、意志坚强、乐观进取等优良性格。练太极拳后,会使人心情舒畅,精神愉快,恬淡安然,不为七情、六欲所困扰。如有烦恼,在大自然之中,觅个幽静之处,练练太极拳,可使杂念消除、心平气和。工余学后,休息闲暇之时,练太极拳是一种积极的休息、健康的消遣、高尚的娱乐和良好的情感操练。

 

活动内容

l太极问道

l太极养生

l太极演练

 

活动详情

 

【活动时间】 2018年11月24(周六)14:00-16:00

 

【活动地点】 上海市徐汇区吴兴路

 

【主讲】 傅非雨老师

 

【联系人】 桂老师 13564375676

 

【费用】 免费

 

【报名截止】11月20日 (名额有限,报满即止)

 

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上海交大海外企业家创新俱乐部主要由上海交通大学海外教育学院金融班、董秘班、并购班、电商班、企业家创新班、竞争战略班在读和结业学员组成,聚合了各行各业的创新型实干派企业家,涉及互联网、新经济、新金融、新科技等相关领域。